Saúde & Qualidade de VidaPara quem ainda tinha dúvidas se vale a pena fazer exercícios físicos, eu acho que agora não vai ter mais, né?
Ache a atividade adequada para você e vá me frente !!!
O ideal é, antes de iniciar, consultar um médico e/ou um profissional
de educação física para saber quais são os tipos de exercício mais
adequados para você. —
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